
温泉っていいですよね
2023-08-11
こんにちは!きょしょうです!
札幌にきて4か月目になりました。8月に入りましたが、少し蒸すなと思う程度で快適な気温にうれしいばかりです。鹿児島の温泉街生まれの僕としてはそろそろ北海道の温泉にも繰り出してみようかなと思っています。
今回は僕がこれまで行ったおすすめの温泉のことをお話ししようと思います!
九州の温泉といえば湯布院ですが...
やはり良いのは草津温泉
地元以外では、僕はコロナ前は毎年草津温泉に行っていました!やはり有名な温泉街ということで温泉の質も、宿のクオリティも高いです!
最近ではコロナが落ち着いてきたというところでイベントなども開催されているそうです!
僕はいつもホテル一井というところに泊まるのですが、貸し切り風呂や、部屋によっては露天風呂があるなど、とても落ち着けるホテルです!おすすめの宿ですので、機会があったら是非行ってみてください!
今回は地元の温泉と有名な草津温泉の紹介になりましたが、僕は温泉好きがたたってスペインやオーストラリアまで行ったことがあるくらい温泉が好きです!ぜひ、また紹介できればと思います!そして、鹿児島の温泉に少しでも興味が持てましたら幸いです!
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。また次回お会いしましょう!

ラジオ体操始めました
2023-08-11
こんにちは!あんでぃーです!
皆さんは適度な運動ってできていますか。
私は気がついた時にはストレッチをしてみたり、スクワットをしてみたりと軽い運動はするのですが、なかなか毎日続けることができてないです。
そこで最近夏休みシーズンということもあり朝にラジオ体操を始めてみました!
皆さんは適度な運動ってできていますか。
私は気がついた時にはストレッチをしてみたり、スクワットをしてみたりと軽い運動はするのですが、なかなか毎日続けることができてないです。
そこで最近夏休みシーズンということもあり朝にラジオ体操を始めてみました!
ラジオ体操自体は時間もかからないし、簡単なのですが、逆に簡単すぎて運動にならないのではないかと思ったので、今回はラジオ体操のメリットや運動に一日の運動として効果があるのか調べてみました!
ラジオ体操のメリット
ラジオ体操の運動量
まず一日に必要な運動量を調べてみましたところ、メッツとエクササイズという単位があることがわかりました。
メッツとは運動強度を表す単位で運動ごとに決まっていて、エクササイズとは、身体活動の量を表す単位で、メッツに時間をかけたものです。
一週間に必要なエクササイズの量は23なので一日にでは3~4程度のエクササイズが必要だということがわかりました。
ラジオ体操第一は4メッツなのでラジオ体操第一だけだと大体一時間程度やらなくてはいけないという計算になってしまいました。
私の場合は他には通勤以外にほとんど運動をしていないので、ラジオ体操を一度やった程度では運動量が足りないという結果になりました。
最後に
ラジオ体操は健康を保つという点ではとても良い運動であることは分かりましたが、運動量という観点では、一日の目安には全く届いていませんでした。
エクササイズの量は一週間で23が目安なので、休日などに運動するの時間を確保するなどして運動量を確保しようと思います!
皆さんもぜひラジオ体操を取り入れてみてください!
最後までご覧いただきありがとうございました!
最後までご覧いただきありがとうございました!

コーディング: わたしの情熱
2023-08-04
コーディングの魅力と創造性
コーディングから得られること
私の好きなプログラミング言語
私がコーディングをする理由

エスコンフィールドに行ってきました
2023-08-04
夏がやってきた!
こんにちは!今回のブログを担当しますよどです。
夏がやってきましたね。気温が上昇し、汗がじんわりとにじむ季節は、まさに夏の訪れを感じる瞬間です。
皆さんはどの季節が一番好きですか?自分は夏が一番好きです。陽射しの温かさを感じながら外で過ごすのは気持ちが良く、自分にとって心地よい季節です。

キャンパーになりたい。
2023-07-28
夏本番
本日の新人ブログ担当します!
ガモです!
ここ一週間とても暑かったですね・・・
僕の部屋はクーラーがないため、33度を記録しました。(笑)
扇風機はあるんですが、温風が吹き付けてくるだけなのでつけてません。(寝苦しい・・・)
またまたキャンプに行ってきました!!
個人的に楽しみにしていたこと
個人的にキャンプで楽しみにしていることがあります。
それは地方の温泉です!
普段来れない人気の温泉に足を運ぶことが出来ます。
今回は「森のゆ ホテル 花神楽」に行きました!
水風呂がキンキンで気持ちよかったです。。。
かなりいいリフレッシュになりました!!
ここまで読んでいただきありがとうございました!
